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谢什科做曼联超级替补更有利？当选最佳却不焦急，卡里克吸取一人教训

作者：9球直播 时间：2026年03月01日 09:41 分享

本杰明·谢什科当选了曼联队内2月份最佳球员，这是实至名归的荣誉，他在那个月打入3球，帮助球队多拿了5分。

无论周一晚在埃弗顿的希尔·迪金森球场，还是周五在老特拉福德，英媒排队采访曼联主帅卡里克，主要都围绕一个问题：谢什科何时首发？

曼联主教练每次都微笑着给出了类似的回答，卡里克主要谈到了新援在俱乐部的第一个赛季需要的适应和耐心。至关重要的是，他明确表示谢什科了解情况。谢什科自己确实这么说：「我并没有想着自己一定要首发、一定要首发。」

卡里克和教练组在上任后已经与22岁的谢什科就他的发展计划进行了详细的讨论。谢什科了解自己需要适应在曼联踢球的新生活，包括球场内和球场外的变化。他很清楚，这不只是技战术的层面，还有精神和心理方面的挑战。

在完成8500万欧元的转会后，谢什科的社媒粉丝数日内激增100万！作为曼联中锋，是最受关注的位置之一。为了确保自己能够随时保持心态平和，谢什科学习了「箱式呼吸」，又称16秒呼吸法，主要通过4个4秒的深呼吸，来帮助身体和精神恢复安宁。谢什科会在比赛前这么做。他每天还会进行冥想，每周做三次瑜伽锻炼。

消息人士透露，即便没有在卡里克麾下首发过，谢什科也没有因为坐在替补席而闷闷不乐。当卡里克的教练组在比赛中要求替补前锋去热身时，齐尔克泽慢悠悠地拉上运动外套的拉链，走到场边；而谢什科立即一跃而起，在边线冲刺起来，「竞技网」描述称，他跑得没有后来进球前冲刺时的时速35公里那么快，但显然充满投入比赛的渴望。

在竞技网的球迷投票中，高达81%的参与者支持谢什科为曼联首发出战水晶宫。然而，卡里克的做法可能也有道理，他甚至可以认为自己的管理是最好的选择。

事实上，早在绝平西汉姆联后，进球的谢什科就已经被认为应该首发。卡里克没有接受，他没有改变自己取得5胜1平战绩的阵容。因为如果谢什科首发却没有进球，那么他可能承担不必要的压力。

但让谢什科替补也有风险。如果他连续多场被换上场后没有进球，甚至像对埃弗顿补时阶段那样浪费单刀良机，他的自信心可能受到打击，失去良好的势头。幸运的是，曼联、卡里克和谢什科的运气不错，他再次成为了「超级替补」。

也许这是目前谢什科最好的用法。上赛季，拉斯穆斯·霍伊伦德赛季同期为俱乐部和丹麦国家队打了38场比赛，并且处于进球荒之中，持续长达21场。在他准备好之前，霍伊伦德被赋予了太高的期望和压力，人们甚至一度将他称为「新哈兰德」。

前任曼联主帅鲁本·阿莫林明确表示，压力不应该施加在年轻的谢什科身上，而该由更有经验的姆贝莫和库尼亚承担，即使谢什科的转会费比两人都要高。「布莱恩（姆贝莫）和马特乌斯（库尼亚）比本杰明（谢什科）有更多的责任，我想让本杰明有更多的时间去感受球队。他更年轻，这是一个新的俱乐部，一个新的国家。」阿莫林说。

但阿莫林对谢什科的用法没有展示出成效，斯洛文尼亚前锋只打入了2球。卡里克更为幸运，谢什科在他麾下6场替补出场打入了3球。或许这要感谢两人之间的临时主帅达伦·弗莱彻，虽然他带队两场不胜，但他激活了谢什科的信心，后者两场都首发，打入了3球，为在卡里克麾下成为替补奇兵打下基础。

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